My LOVE

(¯`*•.¸☆♥ "MAAFKAN AKU, WAHAI IBU & BAPAKKU" ♥☆¸.•*´¯)

...
Imam Dzahabi didalam kitab Al Kabair (hal :34) berkata:

Renungkanlah serta amalkan nasehat emas ulama kita ini...

"Ibu mu telah mengandungmu di dalam perutnya selama 9 bulan seolah-olah dia telah mengandungnya 9 tahun lamanya.
Dia bersusah payah ketika akan melahirkanmu!!

Yang hampir saja menghilangkan nyawanya...

Dan dia telah menyusuimu dari payudaranya dan ia hilangkan rasa kantuknya karena menjaga dirimu!!!

Dan dia cuci kotoranmu dengan tangan kanannya, dan dia selalu mengutamakan dirimu atas dirinya serta atas makanannya.

Dia telah memberikan semua kebaikan padamu dan apabila kamu sakit atau mengeluhkan sesuatu tentang dirimu, maka tampak dari wajah ibumu kesusahan yang luar biasa dan kesedihan yang berkepanjangan, dan dia keluarkan harta untuk membiaya dokter dan rumah sakit utk mengobati dirimu.

Dan seandainya dipilih antara hidupmu dan kematiannya (kematian ibunya) , maka IBU mu akan memilih/ meminta supaya KAMU tetap hidup dengan suara yg sgt keras!!!

Betapa banyak kebaikan dan jasa seorang ibu....

Sedangkan engkau balas dengan akhlak yg kurang baik padanya...
IBUmu selalu mendoakanmu dengan taufik, baik secara sembunyi maupun terang-terangan.

Tatkala IBUmu sekarang sangat membutuhkanmu disaat dia sudah tua renta, engkau jadikan dia sebagai barang yang tidak berharga disisimu lagi...

ENGKAU KENYANG! dalam keadaan IBUMU KELAPARAN...

ENGKAU PUAS! dalam keadaan IBUMU KEKURANGAN...

Dan ENGKAU lebih mendahulukan berbuat baik kepada istrimu dan anakmu dari pada kepada IBUmu sendiri...

Dan ENGKAU Lupakan semua kebaikan yg pernah dia buat kepadamu..

Dan ENGKAU merasa berat! apabila ENGKAU merawatnya padahal yg demikian adalah sangat mudah bagimu....

Dan ENGKAU mengira bahwa ibumu akan berumur panjang padahal umurnya sangat singkat.

ENGKAU tinggalkan dia! Padahal dia tdk penolong selain dirimu...

Padahal ALLAH telah melarangmu berkata "ah" dan ALLAH mencelamu dgn celaan yang sangat lembut.

Dan ENGkAU akan disiksa didunia ini dg siksaan yg pedih dg sebab ENGKAU durhaka kepada IBUMU!

Dan ALLAH akan membalas diakhirat dgn dijauhkan dari ALLAH Rabbul 'aalamin.

( Akhir perkataan imam dzahabi)

Wahai saudara-saudariku...
Lihatlah keadaan orang tuamu saat ini...
Perhatikanlah raut wajahnya yang sudah mulai berkeriput...
Yang sudah mulai melemah..

Bersegeralah berbuat baik, raihlah syurga dg berbuat baik padanya...

Tanyakanlah kabar tentang mereka...

Berikanlah kabar yang menyenangkan hati mereka dan jangan memberikan kabar yang buat hatinya sedih...

Serta doakanlah mereka diatas kebaikan...
Sayangilah mereka, dan jangan engkau kasari mereka...
Dan jangan sekali-kali engkau membuat dia menangis dengan sebab perilaku kasar engkau kepadanya...

Nabi yang mulia pernah bersabda dari jalan abdullah bin amr:

seseorang mendatangi rasulullah dan lalu berkata:

"aku mendatangimu untuk berbaiat utk hijrah dan aku tinggalkan ke dua orang tuaku dalam keadaan menangis "

Rasulullah bersabda:

"kembalilah kamu kepada keduanya, dan buatlah mereka tertawa sebagaimana membuatnya menangis."

(Hadist Riwayat an-nasai , abu dawud 2166 ibnu majah 2772)

Bukankah saatnya kita untuk bersimpuh di kedua kaki orang tua kita .... ?

https://www.facebook.com/pages/BIDADARI-BERMATA-BENING-MENCARI-CINTA-ILLAHI/244541858927504

Indahnyaa yang namanya bersahabat

*♥*♥*Sahabat , Pahamilah Kenikmatan Dalam Memaafkan*♥*♥*

Bismillaahirrahmaannirrahim
...
Sahabat , betapa Indah ajaran dalam Agama Islam yang disampaikan oleh Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam, dan salah satunya adalah tentang kesabaran dan pemaafan yang mempunyai tempat yang penting dalam penerapan kita dalam menjaga hubungan dengan Allah dan Sesama Manusia ..

Dan beberapa ayat dalam Al Qur'an Banyak menjelaskan tentang arti penting pemaafan dan kesabaran


"Dan tidaklah sama kebaikan dan kejahatan. Tolaklah (kejahatan itu) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang yang antaramu dan antara dia ada permusuhan seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia."

(QS. Fushilat : 34)

Salah satu Hikmah yang dijanjikan dari ayat ini adalah pembalasan keburukan dengan kebaikan akan memunculkan persaudaraan yang erat , manusia mana yang akan menambah kebencian terhadap kita jika kita tidak menghiraukan perilaku buruk mereka , bahkan kita malah membalasnya dengan kebaikan ?

kemudian pada ayat berikutnya

"Dan janganlah orang-orang yang mempunyai kelebihan dan kelapangan di antara kamu bersumpah bahwa mereka (tidak) akan memberi (bantuan) kepada kaum kerabat (nya), orang-orang yang miskin dan orang-orang yang berhijrah pada jalan Allah, dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin bahwa Allah mengampunimu? Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang."

(QS. An Nur : 22)

Pesan utama dalam ayat ini adalah kita selaku orang yang beriman tidak diperbolehkan memiliki Rasa Dendam , dan ayat ini adalah teguran bagi Sahabat Rasulullah Abu Bakar As Shidiq yang pernah memiliki dendam terhadap sekelompok Orang yanh menyebarkan berita bohong tentang Putrinya Aisyah Ra, dan begitu jelas dalam ayat ini Allah melarang menyimpan dendam dan agar segera memaafkan kesalahan mereka seraya membuka hati seluas luasnya .

Janji Allah untuk mereka yang bersedia membuka hati dan memaafkan kesalahan orang lain seraya menghapus dendam adalah kenikmatan hidup di dunia dan diakherat kelak dan janji ini di tegaskan oleh Allah dalam FirmanNya berikut ini


Saudaraku membalas perlakuan jahat dengan perlakuan yang sama mungkin saja merupakan bentuk keadilan dalam takaran tertentu , namun pada ayat berikut Allah menganjurkan bahwa memaafkan adalah lebih utama ketimbang membalas perlakuan jahat dengan perlakuan yang sama

"Dan balasan suatu kejahatan adalah kejahatan yang serupa, maka Barang siapa memaafkan dan berbuat baik maka pahalanya atas (tanggungan) Allah. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang dzalim."

(QS. Asy Syura : 40)

betapa Adil dan agungnya Allah yang telah menetapkan Hukum hukumnya , dalam Al Qur'an dan yang telah disampaikan oleh Kekasih Allah Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam , dan akan terasa berat bagi kita untuk melaksanakan ayat ayat diatas kecuali bagi mereka yang memiliki kesabaran sebagaimana yang termaktub dalam ayat berikut ini

Pada kenyataannya , sifat pemaaf memang biasanya terdapat pada mereka yang memiliki kesabaran , sebab kesediaan untuk membuka hati dengan lapang hanya dimiliki oleh orang orang yang sabar, sabar dalam hal ini jelas bukan tindakan memberikan pipi kanan untuk ditampar ketika ada yang menampar pipi kiri, Sabar adalah menganggap segala sesuatu sebagai bagian dari jalan hidup dan dengan begitu akan lebih mudah menjalaninya, Sabar bukanlah tindakan diam tanpa aksi sama sekali


Nah Saudaraku Bukankah saatnya kini kita untuk mengatakan "YA , AKU MEMAAFKAN MU SAUDARAKU ..." dan bersama sama menjalani kehidupan dalam kebersamaan ...

Wallahu 'Alam

https://www.facebook.com/pages/BIDADARI-BERMATA-BENING-MENCARI-CINTA-ILLAHI/244541858927504

Nikmatnya Tidur menurut Nabi

Sunnah Rasulullah dan Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Posisi tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan. Tidur berbaring dengan posisi telentang kurang sehat, sebab menekan atau menyesakkan tulang punggung, bahkan kadangkala bisa menyebabkan kita ingin ke toilet/WC. Tidur tengkurap atau menelungkup tidak baik untuk pernapasan. 

Tidur dengan bertumpu pada sisi kiri badan (menghadap ke kiri) dapat menghimpit posisi jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan pasokan darah ke otak berkurang. Dengan berkurangnya pasokan darah ke otak, tidur pada posisi kiri dapat pula mengakibatkan kita sering mengalami mimpi-mimpi tidak baik (nightmares), serta berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme).

Posisi tidur terbaik menurut riset ilmiah adalah dengan bertumpu pada sisi kanan tubuh (menghadap ke kanan). Fakta yang telah diuji melalui riset medis modern ini bersesuaian dengan anjuran Rasulullah SAW dalam sunnah, jauh sebelum era riset dan teknologi seperti sekarang. 

Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada para pengikut beliau untuk tidur berbaring pada sisi badan bagian kanan. Dalam sunnah, posisi tidur diusahakan agar kepala menghadap ke utara dan kaki mengarah ke selatan, sehingga tubuh tidak menolak arus/medan magnet konstan mengaliri sekujur tubuh dari kutub magnetik utara menuju ke selatan dan berpengaruh baik terhadap sistem syaraf kita.

             

Hendaknya mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).

Hal ini berdasarkan hadist Rasulullah:

“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

Salah satu adab tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, dan di balik sunnah Nabi ini ternyata banyak sekali hikmah dan manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.

Berikut Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.

• Mengistirahatkan otak sebelah kiri. Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya.Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktifitas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam. Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang berisiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).

• Mengurangi beban jantung. Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur. Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

• Mengistirahatkan lambung. Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime ( makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung ) akan sedikit terganggu, hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung. Hambatan ini pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi dinding lambung. Posisi ini juga akan menyebabkan cairan usus yang bersifat basa bias masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.

• Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas. Adanya aliran chime yang lancar akan menyebabkan keluaran cairan empedu juga meningkat, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi mirin ke kanan.

• Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi. Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lamam selamat tidur memungkinkan penyerapan bias optimal.

·         Merangsang buang air besar (BAB). Dengan mtidur miring ke sebelah kanan , proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh, jika sudah penuh akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air Besar.

·         Mengisitirahatkan kaki kiri. Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri biasanya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalgi kaki posisi paling bawah dimana aliran darah balik cenderung lebih lambat. Jika tidur miring kanan , maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang. (beberapa sumber/islampos/Doa dan Adab Tidur)

AdaB Tidur yang bAIK

Adab-Adab Tidur

1. Tidur diawal malam dan bangun pada sepertiga malam terakhir
Rasulullah adalah teladan bagi setiap muslim, maka barang siapa yang memperhatikan tidurnya, niscaya dia akan mendapati bahwa tidurnya beliau paling sempurna dan paling bermanfaat bagi tubuh. Beliau tidur diawal malam dan pada sepertiga malam terakhir.
Sahabat mulia Ibnu Abbas radhiyallaahu ‘anhumaa pernah bertutur:
“Suatu ketika aku pernah bermalam dirumah bibiku Muimunah untuk melihat bagaimana shalatnya Rasulullah, beliau berbincang sejenak bersama istrinya, kemudian tidur”.
(HR. Muslim)
Dari ‘Aisyah radhiyallaahu ‘anha, beliau berkata:
“bahwasanya Nabi biasa tidur pada permulaan malam dan bangun pada akhir (sepertiga) malam, kemudian mengerjakan shalat.”
(HR. Bukhari dan Muslim)
2. Dibencinya tidur sebelum lsya’ dan ngobrol setelahnya.
Berdasarkan hadits:
Dari Abu Barzah bahwasanya Rasulullah membenci tidur sebelum isya’ dan bercakap-cakap setelahnya. (HR. Bukhari dan Muslim)
Al-Hafizh lbnu Hajar berkata:
“Dibencinya tidur sebelum Isya’ karena dapat melalaikan pelakunya dari shalat isya’ hingga keluar waktunya, adapun bercakapcakap setelahnya yang tidak ada manfaatnya-pent, dapat meyebabkan tidur hingga shalat shubuh dan luput dari shalat malam”. (Fathul Bari)
Kemudian Al-Hafizh menegaskan bahwa larangan bercakap-cakap setetah Isya’ dikhususkan pada percakapan yang tidak ada manfaat dan kebaikan didalamnya. (Fathul Bari)
Adapun percakapan yang bermanfaat maka tidaklah termasuk dalam larangan ini, sebagaimana diterangkan dalam sebuah riwayat bahwasanya Nabi bersama Abu Bakar pernah bercakap-cakap hingga larut malam karena urusan kaum muslimin.
(HR. Tirmidzi, Ahmad; terdapat dalam Ash-Shahihah)
3. Menutup pintu, mematikan api dan lampu Berdasarkan hadits:
Dari Jabir Bin Abdullah bahwasanya Rasulullah bersabda:
“Matikanlah lampu-lampu diwaktu malam jika kalian hendak tidur, dan tutuplah pintu-pintu, bejana serta makanan dan minuman kalian.”
(HR. Bukhari dan Muslim)
Juga berdasarkan hadits:
Dari Ibnu Umar bahwasanya Rasulullah bersabda:
“Janganlah kalian meningalkan api yang menyala ketika kalian tidur”.
(HR. Bukhariy)
Imam Al-Qurthubi berkata:
“Berdasarkan hadits ini apabila seseorang tidur sendirian sedangkan api masih menyala di dalam rumahnya hendaklah ia mematikan terlebih dahulu sebelum tidur, demikian pula apabila di dalam rumah terdapat beberapa orang hendaklah orang yang terakhir yang melakukannya, maka barang siapa yang meremehkan hal ini sungguh dia telah menyelisihi sunnah!”
(Fathul Bari)
Ibnu Daqiq Al-`Ied berkata:
“Perintah menutup pintu sebelum tidur, di dalamnya terdapat kebaikan duniawi dan ukhrowi yaitu menjaga diri dan harta dari orang-orang yang hendak berbuat jahat, terlebih lagi dari syaithon”.
(Fathul Bari)
Perhatian: Perintah mematikan api dan lampu sebelum tidur merupakan tindakan preventif sebelum terjadt kebakaran, apabila aman dan kebakaran -seperti keadaan lampu-lampu masa kini-Pent maka tidaklah mengapa menghidupkannya.
(Syarah Shahih Muslim)
4. Berwudhu
Berdasarkan hadits:
Dari Baro’ Bin ‘Azib bahwasanya Rasulullah bersabda:
“Apabila kalian hendak mendatangi tempat tidur, maka berwudhulah seperti wudhu kalian untuk shalat”.
(HR. Bukhari dan Muslim)
Imam Nawawi berkata:
“Hadits ini berisi anjuran berwudhu ketika hendak tidur, apabila seseorang telah mempunyai wudhu maka hal itu telah mencukupinya, karena maksud dari itu semua adalah tidur dalam keadaan suci khawatir maut menjemputnya seketika itu, maksud yang lain dengan berwudhu dapat menjauhkan diri dari gangguan syaithon dan perasaan takut ketika tidur”.
(Syarah Shahih Muslim)
5. Mengibas tempat tidur
Berdasarkan hadits:
Dari Abu Hurairah bahwasanya Rasulullah bersabda:
“Apabila salah seorang diantara kalian hendak tidur maka mengibas tempat tidurnya dengan ujung sarungnya, karena sesungguhnya dia tidak tahu apa yang akan menimpa padanya”.
(HR. Bukhari dan Muslim)
Faidah hadits:
- Sunnahnya mengibas tempat tidur sebelum tidur. (Syarah Shahih Muslim)
- Hendaklah mengibasinya tiga kali. (Fathul Bari)
- Membaca ‘Bismillah’ ketika mengibasinya sebagaimana hadits riwayat Muslim
- Bagi orang yang bangun dari tempat tidurnya kemudian kembali lagi, maka dianjurkan untuk mengibasinya kembali. (Sebagaimana hadits riwayat Tirmidzi, dishahihkan oleh AI-Albani)
6. Larangan tidur satu selimut
Berdasarkan hadits:
Dari Abu Said Al-Khudri dari bapaknya bahwasanya Rasulullah bersabda:
“Janganlah pria melihat aurat pria yang lain dan janganlah seorang wanita melihat aurat wanita yang lain, dan janganlah pria berkumpul dengan pria lain dalam satu selimut, dan janganlah wanita berkumpul dengan wanita lain dalam satu selimut”.
(HR. Muslim dan Tirmidzi)
7. Berbaring Kesisi Kanan
Imam Ibnul Qoyyim berkata:
“Adalah Nabi tidur dengan berbaring kekanan dan beliau meletakkan tangannya yang kanan dibawah pipinya yang kanan”.
(Zaadul Ma’ad)
Rasulullah bersabda:
Apabila kalian hendak mendatangi tempat tidur, maka berwudhulah seperti wudhu kalian untuk shalat kemudian berbaringlah kesisi kanan!
(HR. Bukhari, Muslim)
Sahabat Mulia Hudzaifah berkata:
“Adalah Nabi apablla tidur beliau meletakkan tangannya di bawah pipinya”
(HR. Bukhari, Ahmad, Abu Dawud, dll)
Imam Ibnul Jauzy berkata:
“Keadaan tidur seperti ini sebagaimana ditegaskan oleh pakar kedokteran merupakan keadaan yang paling baik bagi tubuh”.
(Fathul Bari)
8. Makruh tidur tengkurap
Abu Dzar menuturkan:
`Nabi shallallahu `alaihi wa sallam pernah lewat melintasi aku, dikala itu aku sedang berbaring tengkurap. maka Nabi membangunkanku dengan kakinya sambil bersabda:
`Wahai Junaidah (panggilan abu Dzar), sesungguhnya berbaring seperti ini (tengkurap) adalah cara berbaringnya penghuni neraka`
(H.R Ibnu Majah dan dinilai shahih oleh Al Albani).
9. Makruh tidur di atas dak terbuka
Berdasarkan hadits yang bersumber dari `Ali bin syaiban disebutkan bahwasanya Nabi shallallahu `alaihi wa sallam telah bersabda:
`Barangsiapa yang tidur malam di atas atap rumah yang tidak ada penutupnya, maka hilanglah jaminan darinya`
(HR Al Bukhari di dalam al Adab al Mufrad, dan dinilai shahih oleh Al Albani).

Keistimewaan Sholat Tahajjud

KEISTIMEWAAN SHOLAT TAHAJJUD

Keistimewaan Sholat Tahajjud

Rasullullah pernah bersabda bahwa ada 3 hal yang menunjuk pada pintu kebaikan, yaitu puasa, sedekah yang bisa menghapus dosa dan mengerjakan sholat tahajjud di tengah malam. Sholat tahajjud merupakan salah satu pintu kebaikan yang jika kita melakukannya, maka kebaikan akan datang kepada kita.
Banyak sekali manfaat dari sholat tahajjud yang bisa kita dapatkan. Karena Allah SWT telah banyak berfirman tentang sholat tahajjud begitu pula Rasulullah yang juga banyak memberikan hadist tentang sholat malam atau sholat tahajjud.
Seperti tercantum dalam surat Al-Isra’ ayat 79:
“Dan pada sebagian malam hari bersembayang tahajjudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.”

Tentang Sholat Tahajjud
Sholat tahajjud adalah sholat sunat yang dikerjakan pada malam hari, khususnya pada sebagian malam atau waktu paling utama yaitu pada sepertiga malam yang terakhir (sekitar pukul 02.00-03.30). Seperti riwayat yang disampaikan Abu Hurairah.
Dari Abu Hurairah r.a, Rasulullah bersabda : Allah turun ke langit dunia setiap malam, ketika masih tersisa sepertiga malam yang terakhir. Allah berfirman: “Siapa yang berdoa kepada-Ku, Aku akan mengabulkannya. Siapa yang memohon kepada-Ku, Aku akan memberinya. Dan siapa yang memohon ampunan kepada-Ku, Aku akan mengampuninya.”
Tahajjud termasuk sholat sunah muakad, yaitu sholat sunah yang dikuatkan oleh syara’. Kita bisa mengerjakan sedikitnya dua rakaat dan paling banyaknya tidak terbatas.
Perhitungan waktu sepertiga malam :
    Pertama : Kira-kira pukul 19.00 s/d pukul 22.00
    Kedua : Kira-kira pukul 22.00 s/d pukul 01.00
    Ketiga : Kira-kira pukul 01.00 s/d masuk waktu Shubuh


Manfaat dan Keistimewaan Sholat Tahajjud
Allah mempergantikan malam dan siang. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat pelajaran yang besar bagi orang-orang yang mempunyai penglihatan. (QS. An-Nuur:44)
Di bawah ini beberapa manfaat sholat tahajjud:

1. Pencegah dan penghapus perbuatan dosa
Dari Abu Umamah, bahwa Rasulullah pernah bersabda : Tetaplah kalian untuk mengerjakan sholat malam karena ia merupakan kebiasaan orang-orang saleh sebelum kalian. Ia merupakan pendekatan kepada Tuhan kalian, penghapus dosa-dosa dan pencegah dari perbuatan dosa (HR Tirmidzi)
Dalam hadist diatas kita lihat bahwa sholat malam atau sholat tahajjud adalah kebiasaan orang-orang saleh, untuk mendekatkan diri pada Allah, menghapus dosa-dosa dan mencegah perbuatan dosa.
Sebagai sebuah ibadah malam, tanpa ada kesadaran atau mendapat pencerahan seseorang tentu akan merasa berat untuk melaksanakan sholat tahajjud. Banyak orang lebih memilih untuk tidur atau beristirahat. Namun orang yang benar-benar berniat dan mengharap keridloan Allah tentu akan mau melakukannya.

2. Doa terkabul
Seperti firman Allah yang ada di atas, barangsiapa yang menunaikan sholat malam pada sepertiga malam yang terakhir, berdoa, memohon ampunan, maka Allah akan mengabulkan dan memberikan ampunan. Dengan melakukan sholat tahajjud, kita mencoba mendekatkan diri kepada Allah, meminta dengan sungguh-sungguh dan penuh rasa tawadhu’. Semoga Allah mengabulkan segala doa kita dan memberikan ampunan-Nya.

3. Obat dari berbagai penyakit
Malam merupakan waktu yang hening dan sepi. Sholat tahajjud yang kita dirikan di waktu malam akan membiasakan kita dalam kesendirian, keheningan dan kesunyian malam. Orang yang terbiasa dalam keheningan dan kesendirian akan dijauhkan dari kesombongan, sifat rakus, tamak, egois, pamer dll. Karena penyakit hati seperti itu akan semakin menjadi jika kita terus berkumpul dengan banyak orang berbeda dan dengan sifat berbeda. Oleh karena itu, semakin rutin kita mengerjakan sholat tahjjud semakin kuat iman kita dan dijauhkan dari sifat-sifat tidak terpuji atau penyakit hati yang lain.
Ditinjau dari sisi medis, ternyata bangun pagi bisa menyehatkan dan menjaga kesehatan tubuh. Udara di pagi hari adalah udara yang sehat, jauh dari berbagai polusi dan penyakit. Air di pagi buta yang kita pakai untuk berwudhu juga air yang jernih dan segar. Air yang membasuh wajah tangan, dan kaki kita akan menjaga kesehatan kita. Wajah kita semakin cerah dan bercahaya bila dibasuh dengan air wudhu.
Dengan bangun pagi, menghirup udara segar, membasuh tubuh dengan air segar akan menjaga kesehatan kita. Menjauhkan dari penyakit fisik dan mental spiritual.

4. Dikagumi Allah SWT
Dari Abdullah bin Mas’ud, Rasulullah SAW bersabda :
Tuhan kita kagum pada dua orang: yang bangkit dari selimutnya meninggalkan orang yang dicintai dan keluarganya untuk mengerjakan sholat. Maka Allah berfirman kepada malaikat-Nya ”Lihatlah hamba-Ku, dia bangkit dari tempat tidur dan selimutnya meninggalkan orang yang dicintai dan keluarganya untuk mengerjakan sholat karena mengharap apa yang ada pada-Ku. [...]
Dari sabda beliau, terlihat bahwa Allah mengagumi orang-orang yang bangun dan mengerjakan sholat dan yang kedua adalah orang yang berjihad di jalan Allah.

5. Sebagai ucapan rasa syukur
Rasa syukur kita tidak hanya bisa kita ungkapkan dengan mengucapkan Alhamdulillah. Selain hati dan ucapan, kita juga bisa mengungkapkannya dengan perbuatan. Salah satunya adalah dengan menjalankan sholat, sholat wajib dengan rutin dan baik serta sholat sunnah yang lain. Salah satunya adalah sholat tahajjud.

6. Memiliki kemuliaan
Rasulullah bersabda : ”Ummatku yang paling mulia adalah orang yang hafal al-Qur’an dan mereka yang mengerjakan sholat pada malam hari.” (HR. Baihaqi) Diriwayatkan oleh Ibn Abbas.
Hafal Al-Qur’an merupakan suatu kemuliaan, karena al-Qur’an sendiri merupakan sumber kemuliaan. Selain orang yang hafal al-Qur’an, orang yang melakukan sholat tahajjud juga menjadi orang yang mulia. Mulia di hadapan Allah. Sholat tahajjud juga memiliki beberapa kemuliaan.

Kemuliaan Sholat Tahajud Rasulullah pernah bersabda bahwa “Barangsiapa menjaga tahajjud dengan sungguh-sungguh, maka Allah akan memberinya 9 kemuliaan.” (5 di dunia, 4 di akhirat)
Kemuliaan di dunia:
1. Allah menjauhkannya dari bencana dan bala.
2. Wajahnya memancarkan tanda keshalehan
3. Akan dicintai hamba Allah yang soleh dan akan disegani manusia.
4. Lidahnya memiliki kemampuan berbicara yang mengandung hikmah.
5. Akan diberi kelebihan menjadi orang yang bijaksana dan mudah faham agama Allah.

Kemuliaan di akhirat:
1. Bangkit dengan wajah penuh cahaya
2. Mudah dihisab dan memperoleh keringanan.
3. Seperti kilat menyambar saat menyeberangi shirotol mustaqim.
4. Menerima catatan amal dengan tangan sebelah kanan

Subhanallah, sungguh banyak sekali kemuliaan sholat tahajjud apabila kita benar-benar mengerjakannya dengan sungguh-sungguh. Maka dari itu, marilah kita mulai dari sekarang untuk mengerjakan sholat tahajjud.

ManFaat JiLbab dalam kesehatan

manfaat jilbab untuk kesehatan

Manfaat Hijab Oleh Dr Gazala Ishaq (Research Scientist & Penulis Freelance, Nottingham, Inggris) Ada banyak fakta ilmiah yang menjelaskan manfaat kesehatan jilbab.....

Radiasi UV dari Matahari dan Kanker Kulit Para ahli medis selalu memperingatkan kita terhadap efek merusak dari sinar berbahaya matahari ', khususnya ultraviolet (UV) radiasi. Sinar UV dari matahari menembus atmosfer dan bertanggung jawab untuk menyebabkan berbagai kondisi kesehatan seperti penuaan dini kulit, kerusakan mata (termasuk katarak), dan kanker kulit. Mereka juga menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi kemampuan untuk melawan penyakit dan penyakit lainnya.

Sebuah majalah medis terkemuka telah dibawa ke perhatian dan meningkatkan masalah "melanoma", suatu bentuk kanker kulit paling mematikan yang timbul akibat paparan jangka panjang sinar matahari langsung. Hal ini sangat umum di antara wanita, terutama karena gaya berpakaiannya bahwa mereka biasanya mengadopsi berarti bahwa sebagian besar tubuh mereka ditemukan dan dengan demikian, terkena efek berbahaya dari radiasi UV. Kaki adalah bagian paling umum dari tubuh yang sebagian besar terserang penyakit ini, terutama karena rok panjang pendek bahwa perempuan umumnya dipakai. Seperti sinar UV dapat menembus awan, kain dan kaca, mengenakan pakaian transparan yang tidak akan memberikan perlindungan yang memadai dari jenis kanker.

Para ahli medis merekomendasikan orang-orang untuk menutupi dengan pakaian yang longgar, terutama yang dibuat dengan kain terjalin erat karena mereka memberikan penghalang besar antara kulit dan matahari. Pakaian terang atau berwarna gelap cenderung mencerminkan lebih banyak radiasi UV dari busana berwarna pastel dan katun dikelantang. Pengaruh Cuaca Panas Menghabiskan berjam-jam dalam cuaca panas tanpa perlindungan yang cukup dapat merusak kesehatan, khususnya otak. Paparan jangka panjang untuk panas dapat menguras banyak elemen penting hadir dalam tubuh, yaitu fosfor. Fosfor memberikan kekuatan untuk tulang dan gigi dan ampuh dalam melakukan kegiatan penting untuk bagian tubuh yang berbeda seperti otak, ginjal dan jantung. Seorang spesialis kesehatan terkemuka menemukan bahwa fosfor menghabiskannya pada suhu 108 ° F.

 Tubuh manusia dapat dengan mudah mencapai suhu seperti saat terkena panas matahari untuk waktu yang lama tanpa perlindungan yang memadai. Sering paparan jangka panjang untuk dan suhu tersebut dapat mengakibatkan overheating kepala yang meningkatkan risiko kerusakan otak ireversibel dan kehilangan memori. Untuk alasan ini, penasihat kesehatan merekomendasikan orang untuk memakai topi bertepi lebar dan kacamata anti UV untuk membantu kulit sensitif perisai di kepala, leher, dan sekitar mata karena ini adalah daerah-daerah yang biasanya mempertahankan banyak kerusakan akibat matahari.

Pengaruh Cuaca Dingin. Paparan kondisi cuaca dingin mengganggu keseimbangan tubuh manusia yang mengakibatkan gangguan kesehatan. Sering paparan kondisi dingin dan berangin tanpa perlindungan yang cukup meningkatkan risiko menderita pilek dan flu dengan sakit, nyeri dan menggigil. Tes medis menunjukkan bahwa 40-60% dari panas tubuh hilang melalui kepala dan orang disarankan untuk melindungi kepala mereka dalam kondisi musim dingin tersebut. Hal ini terbukti bahwa memakai topi selama musim dingin memberikan perlindungan 50% lebih banyak dari kehilangan panas daripada yang tanpa penutup kepala. Hal ini juga disarankan untuk membungkus hangat untuk menjauh dari angin. Kebersihan Dalam beberapa profesi, pekerja diharuskan memakai semacam penutup kepala untuk tujuan kesehatan seperti, perawat, pekerja makanan cepat saji, penyedia layanan kesehatan dan banyak lagi. Kepala-covering memastikan kebersihan dan kemurnian dan mencegah kontaminasi silang dan penyebaran infeksi dan penyakit. Ringkasan Tindakan Perlindungan Spesialis kesehatan menyarankan orang untuk melindungi diri dari radiasi UV, baik di dalam ruangan dan keluar. Hal ini disarankan untuk: - Tetap di bawah naungan antara 10:00-16:00. –

 Menutupi dengan pakaian yang longgar, terutama yang dibuat dengan kain erat terjalin - Pakailah topi bertepi lebar dan kacamata UV-blocking - Terapkan tabir surya yang cocok terutama pada bayi berusia di atas enam bulan. - Periksa kulit dari kepala hingga ujung kaki setiap bulan. - Dan melihat dokter setiap tahun untuk pemeriksaan kulit profesional. Dalam kondisi musim dingin, pejabat kesehatan menyarankan orang untuk: - Bungkus dan tetap hangat - Tutup kepala - Dan menjauhkan diri dari udara dingin Busana Islami Kode Atas semua, pejabat kesehatan telah sempurna dijelaskan 'kode pakaian Islam' dengan merekomendasikan bahwa bentuk terbaik dari pakaian untuk dipakai harus berkualitas baik, pakaian longgar yang menutupi jumlah maksimum kulit. Fleksibilitas dari jenis pakaian adalah bahwa hal itu dapat menjadi dingin dan nyaman dipakai selama bulan-bulan musim panas dan namun hangat dan isolasi di musim dingin.

 Jilbab atau bentuk penutup kepala memberikan perlindungan dari kedua ekstrem suhu dan penjaga organ vital mengalami kerusakan dari masing-masing ekstrem. Gaun Islam mempertahankan keadaan keseimbangan dalam tubuh manusia yang membantu menjaganya tetap sehat sepanjang hidupnya. Hal ini membuktikan bahwa selalu ada alasan yang sah di balik setiap keputusan ilahi dan peraturan yang diberikan kepada umat manusia dan jelas bahwa kebijaksanaan Allah dalam menentukan putusan tersebut terkait dengan jilbab dan busana Muslim memberikan perlindungan tidak hanya dari masalah sosiologis dan psikologis tetapi dari perspektif kesehatan juga.

BUAH SURGA dan manFaatnya

Buah-buahan Surga dan Khasiatnya

Di surga Allah SWT menjanjikan kenikmatan yang tidak ada duanya. Salah satu yang diberikan untuk penghuni surga adalah buah-buahan. Beberapa ayat menjelaskan tentang buah-buahan tersebut. Allah SWT berfiman dalam surah ar-Rahman ayat 68, “Di dalam keduanya ada buah-buahan dan kurma serta delima.”  Beberapa buah yang disebut di dalam Qur’an di antaranya:

Kurma

Kurma termasuk makanan para penghuni surga dikarenakan kurma memiliki khasiat untuk kesehatan selain rasanya yang enak.

1.Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.

Penelitian yang terbaru menyatakan bahwa buah ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). Bahkan Allah SWT memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya. Seperti dituturkan oleh dr. Muhammad Kamal Abdul Aziz dalam bukunya al-Ath’imah Al-Qur’aniyyah

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, “Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” [Maryam : 25-26]

2. Ruthab (kurma basah) mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kelahiran. Hormon oxytocine adalah hormon yang salah satu fungsinya membantu ketika wanita atau pun hewan betina melahirkan dan menyusui.

Buah Delima

Buah delima pun sama, salah satu dari buah buah surga yang memiliki khasiat yang banyak di antaranya adalah:

1.         Berkhasiat sebagai penyejuk dan dapat digumakan mengobati sariawan, suara serak, sakit di tenggorokan, cacingan, perut kembung, rematik, sering buang air kecil, menurunkan tekanan darah tinggi, bahkan menurunkan berat badan. Biji delima yang sering dibuang juga menyimpan khasiat antara lain dapat menurunkan demam dan menyembuhkan batuk.

2.         Menghadang kerja virus. Sejumlah penelitian membuktikan kulit kayu, kulit akar, kulit buah, dan bunga delima juga potensial mengobati penyakit. Bunga delima dapat mengobati radang gusi dan bronkitis. Begitu dengan bagian kulit buah yang oleh masyarakat Cina disebut shi liu pi, merupakan obat alami mengatasi radang tenggorokan, radang telinga, keputihan dan perdarahan. Hebatnya lagi, bunga delima ini kini menjadi perhatian para ilmuwan kedokteran karena berpotensi mengendalikan penyebaran infeksi di dalam tubuh, termasuk infeksi karena virus HIV penyebab penyakit AIDS.

Pisang

Allah SWT berfirman, ”Dan golongan kanan, alangkah bahagianya golongan kanan itu. Berada diantara pohon bidara yang tidak berduri, dan pohon pisang yang bersusin-susun (buahnya), dan naungan yang terbentang luas, dan air yang tercurah.” (QS. al-Waaqi’ah: 27-31)

Berdasarkan penjelasan ayat di atas buah pisang termasuk buah surga yang memiliki khasiat, di antaranya:

1. Pisang mengandung nutrisi yang enam, yaitu: air, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Berkat tingginya nilai gizi yang dikandungnya, pisang telah menjadi makanan penting (pokok) bagi banyak orang.

2. Setiap 100 gram pisang segar dan matang memberikan tubuh (100 kalori), yaitu seperti yang diberikan oleh seratus gram daging. Dan adapun seratus gram pisang kering memberikan (250 kalori)

3. Pisang bermanfaat mencegah osteomalasia (pelunakan tulang pada bayi) pada anak dan osteoporosis (pengeroposan tulang) pada orang dewasa (tua), dan kekurangan kalsium pada wanita hamil dan ibu menyusui. Karena pisang mengandung jumlah kalsium yang cukup, yaitu setiap 1 kg pisang mengandung 1gr kalsium.

Anggur

Allah SWT berfirman, ”Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa mendapat kemenangan, (yaitu) kebun-kebun dan buah anggur, dan gadis-gadis remaja yang sebaya.” (an-Naba’ : 31-33)

Buah anggur tidak hanya sumber dari vitamin A, C, B6, dan folate yang baik. Tetapi juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium dan selenium. Semua vitamin tersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa khasiat dari anggur di antaranya:

1. Asma

Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.

2. Antibakteri

Anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.

3. Alzheimer

Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit alzheimer. Hal ini karena anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita alzheimer.

Sungguh menakjubkan apa-apa yang telah Allah SWT berikan kepada makhluk di bumi ini. Sehingga tidak ada kata bagi kita untuk tidak bersyukur. “Maka nikmat Tuhan yang manakah yang kamu dustakan?”  (w-islam.com/dari berbagai sumber)